在练习声乐表演时，你可能需要经常使用你的声音，所以一定要使用老师教给你的正确发音。如果你觉得自己的声音干涩或沙哑，一定要及时休息，避免过度使用声音。
二、注意饮食
多喝水，少喝酒、咖啡等饮料，保持体内水分平衡，尽量少吃辛辣刺激的食物。
三、做好保暖和预防感冒
秋季是一个常见的寒冷时期，要及时增减衣物，做好保暖工作。同时养成良好的卫生习惯，经常洗手、通风，以预防感冒。如果你在感冒后出现严重的声音问题，你应该寻求医疗护理。
四、适当锻炼，强身健体
运动可以增强身体和免Y力的同时，让自己有一个好心情。但在运动中一定要根据个人的基础来计划，不要运动太多，运动前后要做好热身和拉伸，也要注意不要着凉。
你们音乐艺术考生也应该根据自己的实际情况，做出判断，纠正自己的不良状况，要知道，艺术不仅仅是一场专页能力的比赛，还是一场综合实力的比赛，保护自己的声音，音乐艺术考生不能因为声音不好而影响艺术考试啊~
注意异常症状
如果声音长时间沙哑，喝胖大海很难让声音变得响亮和清脆，你必须考虑声带息肉的可能性，这个时候一定不能唱歌，Z好去医院检查。
南宁南山艺术学校温馨提示您：如果你今年冬天要参加艺术考试，你应该避免夏天吃冷的食物。一年四季，你都可以带上保温杯，喝温水，这对健康和保护声音更有益。
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